Olahraga Di Indonesia

langitstadion,blogspot.com - Olahraga di Indonesia sangat populer dari partisipasinya pada ajang internasional. Olahraga yang paling terkenal di Indonesia adalah sepak bola, diikuti dengan bulu tangkis.Ajang olahraga di Indonesia diselenggarakan oleh Komite Olahraga Nasional Indonesia atau KONI. Organisasi ini, begitu juga dengan pemerintah Indonesia telah menetapkan Hari Olahraga Nasional  pada 9 September. Olahraga di Indonesia sangat populer dari partisipasinya pada ajang internasional. Olahraga yang paling terkenal di Indonesia adalah sepak bola, diikuti dengan bulu tangkis. Ajang olahraga di Indonesia diselenggarakan oleh Komite Olahraga Nasional Indonesia atau KONI. Organisasi ini, begitu juga dengan pemerintah Indonesia telah menetapkan Hari Olahraga Nasional pada 9 September.

Sejarah

                                                         Ritual "fahombo" (Lompat Batu) Suku Nias.

          Dalam budaya Indonesia, tidak ada keterlibatan latihan fisik seperti olahraga modern. Suku asli Indonesia umumnya menghubungkan aktivitas fisik dengan praktik kesukuaan; umumnya ritual, seni, kebugaran fisik dan bela diri. Tarian perang dan perang ritual pada suku Indonesia adalah contoh dari latihan fisik ritual di Indonesia. Beberapa ritual suku Indonesia sangat mirip dengan olahraga, seperti tradisi "fahombo" (Lompat Batu) Nias untuk ritual pendewasaan yang mirip dengan lompat gawang dan lompat jauh di atletik. Juga "karapan sapi" Madura yang sangat mirip dengan balap kereta perang. Balap perahu naga, kano dan kayak adalah kegiatan sehari-hari orang Indonesia yang hidup di dekat sungai besar.

          Gambar panahan dari abad ke-9, dianggap sebagai kegiatan pangeran kaum bangsawan pada budaya Jawa, dapat ditemukan dalam bentuk ukiran timbul pada candi-candi di Jawa. Panahan dianggap sebagai salah satu olahraga klasik Indonesia, dan salah satu gambaran terkenal berada di candi Prambanan dalam cerita Ramayana dan kemudian dijadikan ikon dari Asian Games 1962 di Jakarta, juga sebagai lambang dari Stadion Gelora Bung Karno.

          Pencak silat adalah salah satu dari seni bela diri asli Indonesia yang sekarang menjadi olahraga bertarung kompetitif. Beberapa tarian Indonesia yang menunjukkan gerakan berulang-ulang sama seperti latihan fisik. Beberapa tarian sosial tradisional Indonesia termasuk poco-poco dari Sulawesi Utara dan sajojo dari Papua yang dijadikan tema senam kesegaran jasmani yang populer di seluruh Indonesia.

          Konsep olahraga modern diperkenalkan pada era kolonial Hindia Belanda. Pada waktu itu sepak bola dan bulu tangkis telah sampai di Indonesia dan telah menjadi olahraga yang populer di antara penduduk Indonesia. Setelah kemerdekaan, Komite Olahraga Nasional Indonesia didirikan pada tahun 1946 untuk mempersatukan perkumpulan olahraga di daerah-daerah. Setelah itu berbagai gelanggang olahraga dibangun di seluruh Indonesia, seperti Lapangan Ikada (1951—1962). Pada masa kepemimpinan Soekarno, ada keinginan untuk menggunakan olahraga sebagai pemersatu bangsa, juga sebagai kebanggaan dalam mempromosikan olahraga di Indonesia. Pada akhirnya Stadion Gelora Bung Karno dan kompleks olahraga di sekitarnya dibangun pada tahun 1962 untuk persiapan Asian Games keempat yang diselenggarakan di Jakarta. Saat ini, Indonesia tergolong sukses dalam cabang bulu tangkis dan juga salah satu negara terbaik dalam berbagai cabang olahraga dalam tingkat Asia Tenggara.

Sepak bola

Stadion Gelora Bung Karno dalam penyelenggaraan AFC Asian Cup 2007

             Sepak bola adalah olahraga yang paling populer di Indonesia. Olahraga ini dimainkan oleh banyak orang, dari anak-anak sampai dewasa. Liga Indonesia sangat terkenal di Indonesia. Beberapa klub terkenalnya adalah Persija Jakarta, Persib Bandung, Persebaya Surabaya, PSM Makassar, PSMS Medan, PSIS Semarang, Barito Putra, Sriwijaya FC Palembang, Persik Kediri, Persipura Jayapura,dan Arema Malang. Badan sepak bola nasional adalah PSSI. Liga Indonesia telah dimulai sejak era Kolonial Belanda. Pada tahun 1993, PSSI mengkombinasikan dua liga menjadi satu, yang kemudian dikenal sebagai Liga Indonesia.

             Pada ajang internasional, Indonesia sangat miskin pengalaman walaupun merupakan tim Asia pertama yang lolos ke Piala Dunia pada tahun 1938 (sebagai Hindia Belanda). Pada tahun 1956, Indonesia bermain pada ajang Olimpiade dan memainkan pertandingan yang sulit dengan timnas Uni Soviet yang dipimpin oleh kiper Lev Yashin. Sebagai tuan rumah, Indonesia memenangkan medali emas untuk sepak bola pada Asian Games 1962. Indonesia pertama kali masuk ajang Piala Asia pada tahun 1996. Dengan menahan imbang Kuwait pada pertandingan pertama, namun gagal ketika mereka dikalahkan oleh dua tim kuat yaitu Korea Selatan dan Uni Emirat Arab, membuat timnas Indonesia pulang lebih awal.

            Timnas Indonesia sering sekali ikut dalam Piala Asia. Pada Piala Asia 2004, timnas mencetak kemenangan pertamanya setelah mengalahkan timnas Qatar, namun kejayaan itu harus buyar pada saat timnas berada di ronde ke-dua ketika dikalahkan oleh Cina dan Bahrain. Indonesia secara sukses mengalahkan Bahrain pada Piala Asia 2007 namun kembali gagal setelah dikalahkan oleh dua tim kuat Asia, Korea Selatan dan Arab Saudi.

Bulu tangkis

                                        Taufik Hidayat, pemenang medali emas Olimpiade 2004 cabang bulu tangkis tunggal putra.

            Bulu tangkis adalah olahraga yang paling sukses di Indonesia. Indonesia telah memenangkan medali emas pada bulu tangkis pada setiap Olimpiade sejak bulu tangkis dimasukan pada Olimpiade pada tahun 1992. Pada tahun 1992, medali emas dimenangkan oleh Alan Budikusuma pada tunggal putra, dan Susi Susanti pada tunggal putri. Pada tahun 1996 Ricky Subagja dan Rexy Mainaky memenangkan medali emas pada ganda putra. Pada 2000 Candra Wijaya dan Tony Gunawan memenangkan medali emas pada ganda putra. Sedangkan pada tahun 2004 Taufik Hidayat memenangkan medali emas pada tunggal putra. Lalu Tahun 2008 Indonesia kembali meraih medali emas di sektor ganda putra yang diraih Markis Kido dan Hendra Setiawan. Di Olimpiade Rio 2016 pertama kalinya ganda campuran Indonesia meraih medali emas yang dimenangkan Tontowi Ahmad dan Liliyana Natsir setelah menumbangkan pasangan asal Malaysia.

            Atlet bulu tangkis Indonesia telah bermain pada Indonesia Terbuka, Kejuaraan Bulutangkis Inggris Terbuka dan kejuaraan internasional lainnya, termasuk Olimpiade musim panas sejak bulu tangkis dimainkan lagi pada Olimpiade 1992. Rudy Hartono adalah bintang bulu tangkis yang paling terkenal, yang telah memenangkan Piala Thomas sebanyak enam kali serta All England sebanyak delapan kali 

Dari semua kejuaraan, Indonesia sangat sukses memenangkan Piala Thomas (Kejuaraan Bulu Tangkis Pria), memenangkan sebanyak 13 piala dari 24. Sebagai tambahan, Indonesia telah memenangkan Piala Uber (Kejuaraan Bulu Tangkis Wanita) sebanyak 3 kali.

Read More

Asal-Usul Permainan Olahraga Bulutangkis

                                                                   

(Permainan Battledore and Shuttlecock pada tahun 1854)

Olah raga yang dimainkan dengan kok dan raket, kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Tiongkok.

Nenek moyang terdirinya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa, Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Alih-alih, objeknya dimanipulasi dengan kaki. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan.

Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini.

Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang, Republik Rakyat Tiongkok, dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka.

Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune, India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona, permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu.

Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul "Badminton Battledore - a new game" ("Battledore bulu tangkis - sebuah permainan baru"). Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House), estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire, Inggris.

Rancangan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England.

Bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia, terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara, yang saat ini mendominasi olah raga ini, dan di negara-negara Skandinavia.

Partai

Tunggal putraAda lima partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis, yaitu:

1. Tunggal putri
2. Ganda putra
3. Ganda putri
4. Ganda campuran

Lapangan dan jaring

Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang lunak. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Jaring setinggi 1,55 m berada tepat di tengah lapangan. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.

Perlengkapan

• Raket

Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket.

• Senar

Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar.

• Kok

Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik.

• Sepatu

Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki.

Induk organisasi

International Badminton Federation (IBF) didirikan pada tahun 1934 dan membukukan Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada, Selandia Baru, dan Perancis sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai afiliat pada tahun 1936. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir.

Olah raga ini menjadi olah raga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua medali emas tahun itu.

Read More

Atlet Legend Dari Berbagai Macam Negara

                                                            Muhammad Ali                 

Legenda adalah termasuk orang dapat membawa suatu bidang tersebut dikenal orang di dunia. Itulah Muhammad Ali, petinju legendaris asal Amerika yang membuat tinju sebagai olahraga yang paling digemari saat. Berkarir selama lebih dari 14 tahun dan menjadi satu-satu atlit tinju yang meraih tiga kali gelar World Heavyweight Championship, Muhammad Ali mendapat julukan "The Greatest" yang berarti "yang terhebat". Terlepas dari segala kontroversi dirinya baik di dalam maupun di luar tinju, status legenda akan selalu lekat dengan dirinya.

Roger Federer

Tanpa menyebutkan fakta, mungkin penggemar tenis atau bahkan orang awam sekalipun akan tahu bahwa roger federer adalah raja di bidang tenis. Meskipun banyak petenis hebat lainnya selain Federer, fakta mengatakan tidak ada petenis pria lain yang bisa bertahan selama 237 minggu berada di puncak ranking tenis pria. Tidak cukup sampai disitu, atlet yg berasal dari Negara Australia ini telah meraih 17 gelar Grand Slam sampai detik ini, terbanyak dari petenis lain. Meskipun koleksi gelarnya berpotensi terkejar oleh Rafael Nadal, tetap saja, Federer masih menjadi raja untuk saat ini.

Sachin Tendulkar

Kriket merupakan salah satu olahraga terpopuler di dunia dan telah banyak menghasilkan pemain hebat, salah satunya adalah Sachin Tendulkar dari India. Oleh para fans-nya, ia dijuluki "God of Cricket". Ini memang pantas, karena Sachin sendiri telah berkarir di dunia kriket lebih dari 24 tahun dan memegang rekor internasional sebagai pencetak runs, lari untuk mencetak skor dalam kriket, terbanyak dalam sejarah yaitu 34357 runs.

Michael Jordan

Membawa sebuah tim dari biasa menjadi luar biasa memang sulit, tapi bukan tidak mungkin. Kurang lebih itulah yang dilakukan oleh Michael Jordan, pemain basket basket NBA yang pensiun pada 2003 silam. Menurut banyak pengamat di Amerika dan di sejumlah negara, Michael Jordan-lah yang menjadi bintang utama dalam membawa Chicago Bulls pada puncak kejayaan saat meraih titel NBA Championship untuk pertama kali pada tahun 1991. Sejak saat itu, pemain yang dikenal dengan lompatan tingginya tersebut, diakui menjadi pemain legenda dalam sejarah NBA.

Rudi Hartono

Inilah atlet pelopor yang membuat bulutangkis Indonesia disegani di dunia. Rudy Hartono adalah salah satu legenda bulutangkis bukan hanya di Indonesia tapi juga di dunia. Dia bahkan disebut-sebut sebagai salah satu atlet bulutangkis paling hebat sepanjang masa. Rudi Hartono mulai mendominasi pada tahun 1968 sebagai juara All England. Dia bahkan menjadi satu-satunya atlet yang berhasil menjadi juara sebanyak 7 kali pada kejuaraan ini, dari tahun 1968 – 1974. Selain itu, Rudi juga menjadi salah satu dari tim Indonesia yang memenangkan kejuaraan Thomas Cup 6 kali secara beruntun, dari tahun 1970 – 1982.Salah satu senjata Rudy Hartono saat bertanding adalah pergerakannya yang lincah dan cepat, yang bahkan tidak dapat disamai oleh lawan-lawannya. Dia juga mampu menguasai permainan dengan baik, tahu kapan harus menyerang dan kapan bermain reli reli panjang. Hingga saat ini Rudy Hartono tercatat sebagai pemegang titel juara All England terbanyak untuk sektor single pria dengan 8 kali juara. Rudy Hartono dinobatkan di Badminton Hall of Fame pada tahun 1997.

Pelé

Meski sudah pensiun dari dunia sepak bola, namun nama Pele masih tetap dikenal sebagai striker terbaik dalam sejarah. Pemain dari Brazil ini kini, belum pernah ada pemain yang memecahkan rekornya dalam mencetak gol, yakni 1281 gol dalam 1363 pertandingan. Makanya, nggak heran kalau ia dijuluki sebagai mesin pencetak gol. Federasi Internasional Statistik dan Sejarah Sepak Bola (IFFHS) bahkan memberinya penghargaan sebagai pemain terbaik sepanjang abad.

Read More

Sejarah Renang

Sejarah Olahraga Renang Didunia

Renang merupakan salah satu olah raga yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan manusia. Olah raga ini menjadi salah satu cabang olah raga yang sering dipertandingkan, baik nasional maupun international. Pernahkah anda berfikir bagaimana awal mula atau asal usul munculnya olah raga renang ini ?

Olahraga renang di dunia baru dimulai sejak tahun 1830 di Inggris. Meski begitu, renang sudah dikenal jauh sebelum itu, dan pencatatan tentang aktivitas renang sendiri bisa ditelusuri hingga zaman batu sekitar 7000 tahun lalu.

Sejarah RenangTidak diketahui pasti kapan umat manusia di dunia ini memulai olah raga renang, tapi bukti tentang renang sendiri bisa ditemukan pada lukisan di sebuah batu yang berumur sekitar 10.000 tahun di Cave of Swimmers dekat Wadi Sura, daerah barat daya Mesir. Pada lukisan batu itu bisa dilihat adanya gerakan renang gaya dada ataupun gaya anjing, meski mungkin juga bahwa gerakan tersebut adalah ritual yang tak ada hubungannya dengan renang sama sekali. Sebuah benda dari tanah liat di Mesir yang ditelusuri berasal dari tahun 9000 sebelum masehi hingga 4000 sebelum masehi menggambarkan empat orang yang dipercaya sedang melakukan front crawl.

Referensi lebih lanjut tentang olah raga renang ini ditemukan dalam sebuah relief Babilonia dan gambar di dinding di Syria, yang keduanya menggambarkan beberapa variasi gaya dada. Gambaran yang paling terkenal ditemukan di gurun Kebir dan diperkirakan datang dari tahun 4000 sebelum masehi. Relief Nagoda yang dibuat tahun 3000 sebelum masehi juga menggambarkan perenang. Selain relief, ditemukan juga sebuah kolam renang berukuran 30 x 60 meter di sebuah kastil India bernama Mohenjo Dari dari tahun 2800 sebelum masehi. Penggambaran tentang perenang sendiri ditemukan di berbagai tempat seperti Hittite, Minoan, di peradaban-peradaban timur tengah lainnya, di Teotihuacan, dan pada mosaik-mosaik yang ada di Pompeii.

Sejarah olah raga renang di dunia baru benar-benar dimulai pada tahun 1830-an di Inggris. Pada tahun 1828, St George’s Bath dibuka untuk publik dan menjadi kolam renang dalam ruangan pertama. Pada tahun 1837, National Swimming Society sering mengadakan kompetisi renang reguler pada tahun 1837 di 6 kolam renang buatan yang dibangun di sekitar London. Pada tahun 1869, sebuah asosiasi yang disebut Asosiasi Perenang Amatir (ASA) dibentuk, dan pada 1880 saat olah raga ini mulai terkenal, sudah ada 300 klub daerah yang beroperasi di Amerika saja.

Gaya Renang Sepanjang sejarah olah raga renang di dunia, ada 4 gaya yang sering dipergunakan dalam kompetisi dan sudah selama 30-40 tahun tidak ada perubahan pada gaya-gaya ini. Gaya-gaya ini adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya dada, serta gaya punggung. Ke-4 gaya ini hanya boleh digunakan satu persatu tiap event, kecuali dalam medley individu yang menggunakan keempat gaya tersebut.

Gaya kupu-kupu diciptakan pada tahun 1933 dimana pada saat itu Henry Myers menggunakan gaya ini yang merupakan evolusi dari gaya dada. David Armbruster, seorang pelatih renang di Universitas Iowa melakukan riset pada gaya dada terutama pada berkurangnya kecepatan, dan pada tahun 1934 Armbruster menemukan metode untuk penggunaan tangan yang kemudian menjadi basis dari gerakan tangan gaya kupu-kupu, dimana gerakan ini meskipun sulit mampu menambah kecepatan. Tahun berikutnya, Jack Sieg yang juga merupakan perenang dari Iowa menciptakan gerakan kaki yang mirip seperti gerakan lumba-lumba. Armbruster dan Sieg kemudian menggabungkan dua teknik tersebut dan menciptakan gaya renang yang amat cepat.
Tidak banyak informasi yang didapat mengenai gaya punggung, tapi diketahui bahwa gaya punggung merupakan gaya berenang kuno. Yang membuat gaya punggung menjadi seperti sekarang adalah Harry Hebner. Gaya ini memiliki kecepatan yang sama dengan gaya kupu-kupu, dan merupakan gaya kedua yang dikompetisikan setelah front crawl.
Gaya dada merupakan gaya yang bermula sejak zaman batu, terutama dari gambar-gambar prasejarah. Pada tahun 1538, Nicolas Wynman yang merupakan seorang profesor bahasa dan sajak Jerman menulis sebuah buku berjudul Colymetes yang menuliskan tentang bahaya saat tenggelam dan merupakan buku yang menjelaskan cara belajar gaya dada secara metodikal.
Gaya bebas merupakan kategori renang dimana perenang bebas memilih gaya yang mereka mau. Gaya yang biasa dipilih adalah front crawl, dan gaya tersebut kemudian diasosiasikan dengan gaya bebas ini. Front crawl yang sama seperti gaya dada, merupakan gaya renang dari zaman kuno bisa ditelusuri penggunaannya hingga tahun 2000 sebelum masehi. Di dunia barat sendiri, penggunaan front crawl pertama kali adalah pada perlombaan renang di London pada 1844 yang dipraktekan oleh orang Amerika Utara asli.

Selain empat gaya tersebut, ada juga gaya-gaya lain yang tidak dilombakan. Salah satunya adalah dog paddle yang diciptakan oleh manusia kuno sebagai teknik berenang yang pertama. Gaya ini dipercaya mereka temukan ketika mereka melakukan observasi terhadap hewan-hewan yang berenang. Dog paddle juga merupakan gerakan yang diajarkan dalam militer demi menjaga kesenyapan.

Gaya lain adalah gaya trudgen yang kadang dikenal dengan nama gaya balap atau gaya Indian Timur. Gaya ini dinamai dengan nama dari perenang Inggris yang bernama John Trudgen, dan merupakan versi evolusi dari sidestroke. Gaya ini membutuhkan perenangnya membenamkan wajahnya di bawah air, dan satu-satunya saat untuk mereka bernafas adalah saat siku melewati wajah. Gaya ini sudah tidak ada dan kini berevolusi menjadi front crawl.

Organisasi Renang Sejarah olah raga renang di dunia menjadi lengkap dengan adanya Fédération Internationale de Natation (FINA) yang menaungi mereka sebagai federasi renang dunia. FINA dibentuk pada tahun 1908 dan menaungi seluruh olah raga air seperti renang, menyelam, synchronized swimming, polo air, dan open water swimming.

Read More

Sejarah Stadion Olahraga Yang Terkenal didunia

                                                          Arthur Ashe Stadium
                                                                                

              AS Terbuka berawal dari dua turnamen terpisah: turnamen putra dan turnamen putri. Diawali pada tahun 1881, turnamen ini saat itu bernama U.S. National Singles Championship dan hanya mempertandingkan nomor tunggal putra. Turnamen putri dimulai enam tahun kemudian. Pada tahun 1968, ketika era "terbuka" dimulai, lima even yang terpisah (tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran) dijadikan satu dan diberi nama "AS Terbuka". Turnamen tahun tersebut juga merupakan yang pertama yang memperbolehkan peserta profesional. Sejak tahun 1978, turnamen ini dilangsungkan di Flushing Meadows di New York. Lapangan utamanya terletak di Stadion Arthur Ashe yang berkapasitas 23.000 penonton. Lapangan keduanya adalah Stadion Louis Armstrong. Keduanya adalah lapangan keras (hardcourt), sehingga permainan pun berlangsung dalam kecepatan tinggi.

                                                       The Barclaycard Arena

                               

The Barclaycard Arena ini memiliki kapasitas hingga 15.800 penonton menggunakan tempat duduk permanen dan konfigurasi tempat duduk sementara. Secara Resmi dibuka pada tanggal 4 Oktober 1991 oleh atlet Linford Christie.

                                                                                                                                                            Nou Camp, Barcelona, Spanyol        

Lapangan ini berdiri pada 1957 dengan menghabiskan dana AS$3 juta. Nou Camp adalah lapangan sepakbola terbesar di Eropa, dengan kapasitas 120.000 penonton dan menjadi tuan rumah penyelenggaraan Piala Dunia 1982.

Read More

Macam-macam Olahraga

Olahraga konsentrasi merupakan olahraga yang memerlukan konsentrasi tanpa memerlukan gerakan motorik yang melibatkan otot-otot besar (seperti otot punggung, tungkai dan lengan), setidaknya tidak dengan tenaga yang besar. Olahraga ini bermanfaat untuk melatih anda agar bisa fokus dalam dan berkonsentrasi dalam menyelesaikan suatu masalah. Contoh olahraga prestasi:

                                                                  Menembak

Catur

Cara gampang untuk mengidentifikasi olahraga jenis ini adalah tidak banyak gerakan yang dilakukan,,tidak banyak macam gerakan yang dilakukan dan menuntut konsentrasi tinggi.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Olahraga akuatik merupakan olahraga yang dilakukan di dalam air. Tidak hanya terbatas pada berenang tetapi juga olahraga lain yang dilakukan di dalam air. Renang sebagai olahraga akuatik yang paling lazim dilakukan oleh masyarakat merupakan olahraga yang sangat direkomendasikan untuk menjaga kebugaran tubuh. Renang cocok untuk seluruh usia karena tidak menyebabkan cedera serius (meskipun cedera seseorang disarankan untuk berenang untuk proses recovery), selain itu renang menuntut kita untuk menggerakan hampir seluruh otot pada tubuh kita. Contoh olahraga akuatik:

Polo Air

Menyelam

Loncat Indah

Renang

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Atletik merupakan olahraga yang membutuhkan gerakan berjalan, berlari, melompat, meloncat, menolak dan melempar dan gerakan tersebut tidak dilakukan dengan menggunakan bola. Dalam atletik terdapat dua jenis yaitu "lari dan lompat" dan "lempar". Contoh "lari dan lompat" adalah jalan cepat, lompat jauh, dan maraton, sedangkan contoh "lempar" adalah tolak peluru, lempar lembing. Contoh atletik:

                                                                  Lari Estafet

                                             

Lempar Lembing

Kalo cuma buat jaga kebugaran biasanya kita jogging, itu termasuk atletik.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Olahraga beladiri merupakan olahraga yang dipergunakan untuk membela diri dari serangan secara fisik. Terdapat berbagai macam jenis dalam olahraga beladiri, salah satunya yang terkenal adalah pencak silat yang merupakan olahraga asli Indonesia. Contoh olahraga beladiri:

Pencak Silat

Tarung Derajat

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Olahraga permainan merupakan olahraga yang memerlukan bola untuk bisa menjalankan olahraga ini dan melibatkan otot-otot besar dalam tubuh. Merupakan olahraga yang paling banyak digemari oleh 

masyarakat meskipun sulit untuk menguasai teknik dasar dari olahraga jenis ini. Dibagi menjadi dua 

jenis yaitu "permainan bola besar" dan "permainan bola kecil". Secara sederhana pembagian tersebut didasarkan pada ukuran bola yang digunakan. Contoh olahraga permainan :

Bulutangkis"Bola kecil"

Sepak Bola "Bola Besar"

=========================================================================

Read More